夜なかなか寝付けなくて困ってる。 解消されるにはどうしたらいいんだろう？ 寝る前の読書がいいって聞いたことあるけど、本当かな。体験者の声を知りたいな。 こういった疑問に答えます。 ✓本記事で学べること ・寝る前の読書で眠れないが解消された ・寝る…