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【実体験】13時出勤のメリットとデメリット【朝ラクだけどだるい】

朝が苦手だから午後勤務の仕事に変えたいけど、13時出勤ってどうなの?

ゆっくり起きれるからラクそうだけど…。

実際に働いてる人の意見を知りたいな。

 

 

こういった疑問に答えます。


先日下記のようなツイートをしました。

 

 


上記のとおり。

 

 

13時出勤メインのコールセンターで働いてます。

 

8時ー17時の勤務もやってたんですが、混合シフトだとリズムが狂うので13時出勤に合わせました。

13時出勤の勤務歴は通算6年くらいです。

 

13時出勤は午前中をゆったり過ごせるのはいいなと思う反面、職場に行くまでがダルいと感じることは毎回あります。

 

一長一短あるので13時出勤のメリットとデメリットをまとめてみました。

 

 

◎本記事の内容

1. 13時出勤のメリット&デメリット
2. 13時出勤できる仕事って?【おすすめはコールセンター】
3. まとめ:朝苦手なら13時出勤はおすすめ

 

 

1. 13時出勤のメリット&デメリット

 

 

まずはメリットから述べます。

下記3つです。

 


◎13時出勤のメリット

  1. 朝のんびりできる
  2. 満員電車に乗らなくていい
  3. 人付き合いにかかるお金が減る

 


1つずつ解説していきます。

 

①朝のんびりできる

 

朝が苦手な人にとってはホント助かります。

 

ぼくも朝苦手なんですが、13時出勤だと目覚ましかけずに起きることが多くなりました。

 

9時出勤だとどうしても早起きしないといけないのでめざまし(アラーム)が必要です。

 めざましに起こされるのってなんか嫌じゃないですか?

 

仕事のために強制的に起こされる気がして自由を感じません。

自由を大事にしたいので、めざましに人生を左右されたくないです。

 

目覚ましいらずなのは13時出勤の醍醐味かつ最大のメリットといえます。

 

とはいえ勝手に7時半とかに目が覚めるんですけどね笑

 

②満員電車に乗らなくていい

ラッシュアワーを避けられるので満員電車の苦痛から開放されます。

 

毎日当たり前のように座って通勤できます。

眠たかったら寝て、本が読みたければ本を読む。

移動時間を自分の好きなように過ごせます。

 

ぼくは約1時間電車に揺られて職場に通ってますが、移動時間は長くても、乗客はガラガラでいつも座って通勤できるのでストレスには感じません。

 

✔帰りも余裕

帰りも座って帰れます。

ラッシュの時間帯は17時〜21時までなので、22時終わりだとそこまで混んでないです。

 

新宿とか渋谷勤務だと座れないこともあるかもですが、基本的には座れるはず。


行き帰りともに座って通勤できるだけで通勤ストレスは半減します。

 

③人付き合いにかかるお金が減る

これは経験してはじめて分かるやつです。

 

22時終わりだと飲みに誘われることもほとんどないです。

帰りの電車のこともありますし、みんな早く帰りたいので誘ってくる人自体も少ないです。

 

もし誘われても「終電に間に合わないので」とか言えば逃げ切れます。

終電を口実にできるのも22時終わりのメリットですね。


人付き合いしたくない人は13時出勤は向いてますよ。

交際費が減るのでムダな出費も減らせますし。

ぼくもなるべく人付き合いしたくないタイプなので、13時出勤は理にかなってると思ってます。

 

✔デメリットは2つある


もちろんデメリットもあります。


◎デメリット

  1. 出勤するまでがダルい
  2. 食事が不規則になりがち

 


こちらも順番に解説します。

 

①出勤するまでがダルい

午前中はゆったりできる反面、いざ出勤時間が近づいてくると気持ちが萎えてきます。

 

「今から出社かよ…マジでダルいな」

 

毎回感じてます。


午前中はまるで休日モードなのに、午後はいきなり仕事モードに切り替えないといけないので…。


出勤するまでの気持ちの切り替えは9時出勤より大変かもです。


ただ、13時出勤が固定だと最初は辛くてもだんだん慣れてきます。

常識が書き換わるので「まぁこんなもんか」って感じで自然と受け入れられるようになります。

 

慣れって良くも悪くもおそろしいです笑

 

②食事が不規則になりがち

13時出勤の場合、職種にもよるかもですが、昼休憩が15時とか16時が多いです。

ランチ営業も終わってるタイミングなので、どうしても食べる場所がかぎられます。

 


◎15時以降でもランチできるお店

  • 通し営業のラーメン屋
  • 飲食チェーン店
  • 個人経営の居酒屋とか


たまに17時までやってる個人店もありますが、数は少ないですよね。

 

ぼくは吉野家とかマックで済ませることが多いですね。

周辺にあまりお店がないので仕方なく利用してる向きもあります。

 

栄養バランスが偏りがちで、食事が不規則になるのは地味にデメリットだと感じます。


帰りの時間も遅いので、晩ごはんは23時を過ぎてしまうことが大半。

睡眠2時間前はなるべくお腹に入れないほうがいいっていいますよね。

 

太りやすいうえに寝付きも悪くなるとか…

でも仕事が終わるとカロリー消費するのでどうしてもお腹減ります。

何も食べずに寝ようとするとお腹減りすぎて逆に寝れなかったりするんですよね。

 

✔解決策:豆腐サラダを食べよう

ぼくは豆腐サラダをよく食べるようにしてます。

 

ヘルシーなのにタンパク質たっぷりで栄養も取れます。

コンビニでカットサラダを買って、豆腐をのせてドレッシングかけて食べてます。

お腹も満たせるうえに炭水化物より消化も早いのでスムーズに寝付けます。

 

⚠13時出勤は食事習慣を見直すきっかけにもなります。

本能のままに夜中に好きなものを食べる→寝るを繰り返すとデブまっしぐらなので…

不規則になりがちな食事をいかに自分の意思でコントロールできるかが鍵となります。

 

 

2. 13時出勤できる仕事は意外とある【おすすめはコールセンター】


13時出勤できる仕事は限られますが、探してみると意外と多いです。

 

◎13時出勤ができる職業

  • 飲食業
  • コールセンター
  • 販売・接客業
  • 学習塾
  • ドライバー業
  • 介護など

 

ぼくは現在コールセンター勤務ですが、13時出勤できる仕事のなかでは、わりとラクな職業だと感じます。

 

以前はパソコンインストラクター(正社員)でしたが、同じ13時出勤でも立ちっぱなしだったので肉体的な疲れもけっこうしんどかったです。

 

飲食とかアパレルとかも肉体的なキツさはすさまじいですよね。


どうせ接客やるならなるべくラクに稼ぎたいのが本音です。


コールセンターは対面じゃないので、上記のなかでは比較的ストレス指数が低いです。

(感じ方には個人差ありますが)

 

電話越しのお客さん相手なので、どれだけイチャモンつけられても殴られる心配はないですし笑

 

それなのに対面の接客業より時給が高いのでコスパはいいです。

空調設備の効いたオフィス内でイスに座ったまま働けるのも魅力です。


上記の職種のなかではダントツでコスパいいので、もし13時出勤で求人探してるならコールセンターも視野に入れてみるといいと思います。

 

✔コールセンターのおすすめ求人サイト

キャスティングロードコールセンター求人に強み。就業経験あり

リクナビ派遣定番サイト。複数の派遣会社を見比べられる

※登録は3分もあれば終わります。

 

 

3. まとめ:朝苦手なら13時出勤はおすすめ

 

13時出勤は朝が苦手なひとにとってはありがたい働き方です。

午前中ゆっくりできますし、午前中は体力も温存されてるのでやりたいことに集中して時間を割くことができます。

 

ぼくはブログ記事を書いたりしてます。

副業の時間に充てられるのでWワークにもおすすめです。

 

仕事に行くまではめちゃくちゃダルいですが、行ってしまえば気持ちが自然と切り替わるのでなんとかなります。


早起きが苦手でしんどい、満員電車が無理すぎる…

 

上記のタイプなら13時出勤に切り替えることで仕事に対する見え方が変わってモチベーションも上がると思います。 

 

9時出勤の景色とはまったくちがう角度で世の中が見えてきます。